Estilos de vida y grasa visceral en el personal administrativo de 40 a 59 años en la Universidad Nacional de Huancavelica, 2025

Abstract

Objetivo: Determinar la relación entre los estilos de vida y el nivel de grasa visceral en el personal administrativo de 40 a 59 años de la Universidad Nacional de Huancavelica, 2025. Metodología: Tuvo un enfoque cuantitativo, de tipo básico, diseño no experimental, transversal y correlacional. La muestra estuvo conformada por 150 trabajadores administrativos seleccionados mediante muestreo censal. Los estilos de vida se evaluaron mediante un cuestionario estructurado que incluyó dimensiones como dieta y nutrición, actividad física, sueño y descanso, salud mental y estrés, hábitos de consumo, interacciones sociales y apoyo social, así como comportamientos de prevención y cuidado; mientras que la grasa visceral fue medida a través de una báscula de bioimpedancia Omron. Resultados: Se evidenció que los niveles elevados de grasa visceral se asociaron significativamente con estilos de vida poco saludables (p < 0,05). Conclusión: existe una relación estadísticamente significativa entre los estilos de vida y la grasa visceral, y evidencia la necesidad de implementar programas de promoción de la salud y prevención de enfermedades orientados a esta población.